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　　大家应该都会骑自行车吧。自行车不仅是交通工具，也是锻炼身体的好帮手。在骑行运动的同时，也能放松视力，可以说益处多多。但是，骑车也讲究要领，否则很容易酿成大祸。让我们相聚大城山公园图书馆，和刘教练一起了解一下骑车的要领吧。

　　刘教练首先强调，骑行前，防护用具不能少。夏天热容易出汗，手一滑就扶不住车把，所以防滑手套是必不可少的。其次，头部是十分重要且脆弱的，所以戴好头盔也不容忽视。另外，护膝、护肘等也要戴好。如果阳光太过刺眼，则需要佩戴墨镜。但要注意，眼镜千万不能放在携带的袋子里面，否则摔倒时可能对身体造成二次伤害。

　　接下来刘教练介绍了骑车时的注意事项。刘教练强调，骑车时要先检查刹车是否完好，车座是否稳固，轮胎及链条是否正常等等。

　　由于时间关系，今天的活动就到此为止了。通过这次活动，让我们明白，一件小事也要认真对待，否则因为一时的疏忽，会酿成不可挽回的损失。

　　每到周末，自行车就是我的好朋友，我会骑着心爱的自行车去拥抱大自然，与自由自在的风撞个满怀。

　　今天终于迎来了唐山劳动日报社小记者活动中心举办的“安全骑行小卫士”主题研学活动。由于天气预报今日有雨，室外的活动改在室内举行。即使天公不作美，我也满心欢喜的来到活动现场。

　　进入会场，首先映入眼帘的是正在播放的大屏幕。我被视频中的一幕幕震撼了，是一位位骑行高手的精彩演绎，有用自行车轮胎撬开啤酒瓶盖儿，有骑自行车下楼梯，还有骑自行车冲浪……原来骑自行车儿可以这么高级，我们坐在台下认真听讲。主持人不仅教授了我们交通规则、骑行安全，还教我们在骑车过程中如果遇到一些小问题应当如何应对……

　　有奖问答环节将现场的气氛推向高潮，当主持人提出一个个问题后，小记者们争先恐后的举手抢答，我也鼓起勇气将手高高的举过头顶，主持人面带微笑的说：“就你了。”我像装上了弹簧似的，猛地从座位上站起来，用响亮的声音说出答案。得到主持人肯定的答复后，我顿时信心满满。活动结束，现场的每一位小记者都获得了小礼品。

　　骑自行车是爱好，安全骑行是前提。今天我不仅开阔了眼界，还增长了知识，让我们以后安全文明出行，争做安全骑行小卫士。

　　盛夏的唐山，微风轻拂，正是骑行的好时节。怀着对骑行的无限向往与热情，我作为唐山劳动日报社小记者，有幸参与了与唐山喜德盛骑行高手的相聚活动。在这场充满活力与知识的交流中，我不仅学到了实用的骑行技巧丰富了采访体验，更坚定了争当文明骑行小先锋的决心。

　　活动当日，大唐凤凰书院大厅早早地就坐满了身着红马甲的小记者们。会场内有很多专业的自行车，每一辆车都像是一位等待出征的“战士”，散发着独特的魅力。

　　活动伊始，专业骑行老师刘老师深入浅出地为小记者们讲解了骑行运动的益处。刘老师介绍道，骑行不仅能够全方位锻炼身体，有效提升心肺功能，促进新陈代谢，而且作为一项群体运动，还能极大地增进家庭成员之间的亲密度。接着，刘老师详细讲解了自行车的基本构造和日常维护知识。他手把手教我们如何检查刹车的灵敏度、如何调整座椅高度、如何保养链条。“一个小小的细节，可能就会影响骑行的安全和舒适度。”刘老师一边示范，一边叮嘱我们。现场的小伙伴们都听得聚精会神，还不时拿出小本子记录要点。

　　了头盔、手套、眼镜和骑行服等装备中隐藏的安全防护细节。两名幸运的小记者还上台与老师配合，生动展示了两种头盔的适用场合和正确佩戴要领。在老师的带领下，小记者和家长们一同起身活动手腕脚腕、伸展肌肉，以轻松的方式唤醒身体，为后续的骑行学习做好准备。

　　有奖问答环节把现场气氛推向了高潮，小记者们积极踊跃参与，我很幸运的得到了一次回答问题的机会，还获得了精美的背包作为奖励。活动最后，在刘老师的带领下，小记者们一起高声诵读做合格骑行者的倡议：“叮铃铃、安全行，我们是文明骑行小先锋，安全骑行是底线、文明礼让是风景，骑安全车、做文明人！”

　　这次与唐山喜德盛骑行高手的相聚，不仅让我掌握了丰富的骑行知识和技能，更让我明白了文明骑行的重要性。在未来的日子里，我将以文明骑行小先锋的标准严格要求自己，同时也会带动身边的同学和朋友，一起安全骑行、文明出行，让文明之花绽放在每一条骑行道路上。